你的念頭和想法,就是你的資糧;差別在於自己累積的是善或惡的資糧?!

2013年12月16日 星期一

鈴聲響就抓狂 小心患手機恐懼症

 
一名業務員只要聽到鈴聲或者音樂,就會以為是手機鈴聲響,全身極度不舒服,求助精神科醫師後發現,原來是因為公司規定「手機絕對不准漏接」,長期累積壓力,導致「手機恐懼症」!醫師表示如果再不求助,不只鈴聲,可能連任何和手機有關的圖案和產品,都會導致胸悶、暈眩症狀只會越來越嚴重。
手機響起,第一個反應卻是緊張、全身顫抖,越來越多人得了手機恐懼症!精神科醫師曾碰過經驗10多年的業務,隨身帶2支手機,全年不敢關機,因為公司規定,不准漏接客戶電話。
國軍北投醫院精神科主任李光輝:「(初期症狀)他會感到不安,他會感到煩躁,會感到全身緊張,會焦慮。」
因為手機而煩躁的情緒持續緊繃,業務員的症狀越來越嚴重,甚至害怕到連別人的手機響,或者只是聽到音樂,都會胸悶、暈眩。李光輝:「可能他在工作場合做件事,被老闆在手機內責罵,或他在手機裡跟女朋友分手,這些傳達訊息的現象,都造成他當時情緒的連結。」
原來手機一旦變成壓力來源,可能導致自律神經失調,丟了手機卻只能治標不治本,醫師建議,壓力來時,把空氣用力吸到肚子裡再慢慢吐出來,放鬆心情,無法緩解症狀,就可能真的需要求助醫師。

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