好命不如好習慣

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生

( 例一 )
兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。


(例二 )
台大三年級生，得癌症第三期。
小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
( 例三 )
小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。

二、可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
讓維他命B 群與 Ca 質流失。一罐有 13顆方糖甜分 。
喝一瓶 →1/3 免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 ( 不敢公佈，自己在家做實驗，可用銅幣代替 ) 。

可樂，可用來燉豬腳 ( 易爛 ) ，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 ) 。 PH 值 2.2 ，比工研醋還酸 10 倍。 喝下肚，會如
何，可想而知。

三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又
濃又稠，缺營養又缺氧。
糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 ( 俗稱粘稠的黃痰 ) 。 粘多糖蛋白 : 健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 …… ，
人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。 80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 ( 代糖 ) 類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。

四、洋芋片:( 動手做看看 - 香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 ) 。
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆 ) 。反式脂肪酸，一般植物油 ( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，
再經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及
複製，細胞缺陷 …… 。
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。 麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
不得使用反式脂肪酸炸食物。